CURSO BÁSICO DE ESCALADA EM ROCHA

O curso básico de escalada em rocha é ministrado em quatro aulas. Nas aulas abordamos técnicas de segurança, rapel (descida pela corda), ascensão em corda, técnicas de escalada, uso adequado de equipamentos, nós e etc. O aluno sai do curso apto a escalar de uma forma segura e consciente.

CONTEÚDO:

A. Introdução ao Montanhismo
B. Equipamentos:

• Para que servem;
• Forma correta de utilização;
• Cuidados e conservação;
• De que são constituídos e a durabilidade (e como inutilizar);
• Restrições com relação à utilização, resistência e carga limite.

C. Nós
D. Fator de Queda
E. Noções de Graduação
F. Ancoragem
G. Equalização
H. Técnicas Verticais
I. Guiando
J. Escalando
K. Cordadas
L. Segurança
M. Desequipagem de vias

Observação:

O bom andamento do curso depende do desenvolvimento de cada aluno e do comprometimento em relação aos horários, bem como das condições climáticas. Preferencialmente faremos em dois fins de semana seguidos, mas se houver problemas com chuva as aulas externas serão adiadas.

CRONOGRAMA:

Duas aulas em ginásio indoor e três em ambiente natural

O que está incluso no curso:

• Apostila;
• Todo equipamento de uso coletivo: corda, costuras, fitas, etc;
• Todo equipamento de uso individual: cadeirinha, capacete, sapatilha, etc.

O que não está incluso no curso:

• Transporte
• Alimentação

INVESTIMENTO:

R$500,00 (quinhentos reais)

INSTRUTOR:

Eduardo Viana de Azevedo (Ralf)

COMO SE INSCREVER:

Vá a uma de nossas lojas:

Rua Montevidéu, 495 . Sion . Belo Horizonte / MG . Tel. (31) 3285-4494
Av. Getúlio Vargas, 1612 . Savassi . Belo Horizonte / MG . Tel. (31) 3261-1125

RECOMENDAÇÕES:

Recomendações aos alunos nas aulas práticas:

• Levar máquina fotográfica;
• Deixar as unhas bem aparadas;
• Levar água e alimentação;
• Filtro solar;
• Roupa para prática de esporte;
• Agasalho.

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CURSO AVANÇADO DE ESCALADA EM ROCHA

CONTEÚDO:

A. Proteção móvel:

• Camalots;
• Friends;
• Nuts;

B. Equalização:

• Simples;
• Composta;

C. Grampeação:

• Spit;
• Grampos;
• Parabolts;

D. Sistema de içagem:

• 2/1;
• 3/1;

C. Escalada artificial

Observação:

O bom andamento do curso depende do desenvolvimento de cada aluno e do comprometimento em relação aos horários, bem como das condições climáticas.

CRONOGRAMA:

Duas aulas na Serra do Cipó e uma aula de conquista em via (local definir com o aluno).

O que está incluso no curso:

• Todo equipamento de uso coletivo: móveis, blocantes e proteções fixas.

O que não está incluso no curso:

• Transporte
• Alimentação

INVESTIMENTO:

R$600,00 (seiscentos reais)

INSTRUTOR:

Eduardo Viana de Azevedo (Ralf)

COMO SE INSCREVER:

Vá a uma de nossas lojas:

Rua Montevidéu, 495 . Sion . Belo Horizonte / MG . Tel. (31) 3285-4494
Av. Getúlio Vargas, 1612 . Savassi . Belo Horizonte / MG . Tel. (31) 3261-1125

RECOMENDAÇÕES:

Recomendações aos alunos nas aulas práticas:

• Levar máquina fotográfica;
• Deixar as unhas bem aparadas;
• Levar água e alimentação;
• Filtro solar;
• Roupa para prática de esporte;
• Agasalho.

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