Você já se imaginou a quinze metros de altura, preso por uma corda e ainda executando movimentos suaves e graciosos?

Se acha que é impossível, nós compreendemos. Mas saiba que isso é totalmente possível, sim!

Apesar de utilizar força, os praticantes de escalada esportiva conseguem desenvolver movimentos, com a mesma elegância e equilíbrio, seguindo vias previamente traçadas nas paredes, superando seus próprios limites todos os dias.

A escalada esportiva é um esporte que ajuda muito a melhorar a qualidade de vida. Ela proporciona exercícios de alta intensidade aliados a um controle emocional, consciência corporal, equilíbrio, criatividade,  alongamento e agilidade de pensar e agir. É uma excelente terapia contra o estresse, já que a atividade promove a interação com outros participantes e não se prende a rotinas !!!

Para algumas pessoas, a escalada funciona quase como uma musculação. Ela requer um trabalho do corpo todo, especialmente antebraços, costas, abdômen, glúteo, coxa e panturrilha.
 
De uma maneira geral, a escalada esportiva permite que seus praticantes percam muitas calorias, mantendo o corpo saudável e bonito, com uma musculatura firme e definida...

O ginásio de escalada 7 Cumes é um centro de escalada indoor, ou seja, é praticada em paredes artificiais de até 18 metros, com estrutura em madeira que representam as características de uma rocha, com saliências e feições (agarras) que possibilitem ao escalador se segurar desafiando as leis da gravidade!

As paredes oferecem uma vasta opção de graus de dificuldade que variam de acordo com a inclinação da parede (vertical e negativo), posição, tamanho e distância das agarras. 

As vias (trajetos) são projetadas pelo instrutor especializado Flávio Sabino que cria regularmente percursos com fitas coloridas e que proporcionam movimentos criativos para os escaladores.

“Estamos sempre incrementando, alterando e criando novas vias para permitir que a atividade seja sempre um desafio e nunca fique monótona para os escaladores.” explica Flávio que vibra junto com a turma cada vez que alguém consegue chegar ao topo.

O esporte que desafia as leis da gravidade é uma busca constante de auto-superação, muito recomendada por terapeutas a pessoas que querem se livrar de fobias, ou manter o controle em situações extremas com segurança. As quedas são normais e fazem parte do jogo!

A prática é feita em duplas. Sempre que um praticante escala, o outro faz o papel de segurança, controlando a corda atrelada a um freio de seu parceiro. No ginásio, a segurança é supervisionada todo o tempo pelos instrutores.

Escalar é romper barreiras internas com segurança, é mostrar a você mesmo que é capaz de enfrentar o medo e atingir a última agarra, é ter o privilégio de sentir a sensação de vitória, de ser capaz de ir além do seu limite!!!

Venha praticar com a gente!!!!

O ginásio funciona de 2ª a 5ª no horário de 17h as 23h !!!!

Rua Alagoas, 1172 . Savassi . Belo Horizonte / MG . (31) 3285-4494 / (31) 9167-7743